Každý sa s chorobou vyrovnávame inak. Rovnako ako sú rôzne liečby, neznášame fyzické a duševné skúšky rovnako. Sú ľudia, ktorých životy diagnóza priniesla len málo zmien, ale je ich určite menej. A je nás veľa, pre ktorých je takmer každý deň večnosť, samostatný boj, nekonečné bludisko.
Pokrok je náročný fyzicky aj psychicky, akoby všade na nás a v nás boli ťažké váhy. Náš svet sa zmenil, obrátili sme sa dovnútra, často je osamote to najlepšie.
Potom prídu nádejné, pozitívne dni, keď nám v srdciach opäť svieti slnko a my sa otvárame svetu, zaujímame sa o staré aj nové povolania, ľudí. Aj keď je často ťažké dostať sa von, stále môžete nájsť toľko zaujímavých, kreatívnych a osviežujúcich aktivít.
Veľmi dobre vieme, že nájsť svoju duševnú rovnováhu je v procese nášho liečenia nesmierne dôležité, napriek tomu sa radi dávame do úzadia. Vždy je na prvom mieste niečo iné, čo je dôležitejšie. Často nachádzame výhovorky, prečo to nemôžeme, nemôžeme alebo by sme nemali robiť, hoci by sme to veľmi chceli, no napriek tomu svojej duši tieto malé potešenia nedoprajeme. Zaujímalo by ma prečo?
SEBALÁSKA, PRIJATIE VLASTNÉHO BYTIA, UVEDOMENIE SI VONKAJŠÍCH A VNÚTORNÝCH NEDOSTATKOV JE JEDNÝM Z NAJLEPŠÍCH LIEKOV.
Nielen v prípade tých, ktorí touto chorobou trpia, ale počas celej našej existencie. Zbavme sa sebaľútosti, nechcujme byť stále niekde inde, buďme iní, začnime sa milovať. Akí sme. Tu a teraz. Spolu s našou vlastnou nedokonalosťou, našou minulosťou, všetkým, čo sa nedá alebo nemá zmeniť. To je to, čo robí svet krásnym, zaujímavým a výnimočným, že je nás tak veľa a že sme každý iný.
Tešme sa zo života, tešme sa aj z maličkostí. Ak svieti slnko, ak káva bola božská, ak počujeme príjemnú pesničku v rádiu, ak dostaneme peknú správu, ak sme sa dobre vyspali, videli film, ktorý zahreje pri srdci, prečítali skvelý príbeh, našli krásny list v jesenných farbách, alebo sa na strome, ktorý vidíme z nášho okna, objavili prvé púčiky.
Buďme pozitívni a nájdime si čas pre seba. Skúsme niečo nové, niečo farebné, niečo kreatívne. Aj keď si myslíme, že nie sme na nič talentovaní. Obklopuje nás nespočetné množstvo úžasných programov, z ktorých môžeme čerpať veľa síl.
Skôr než si pomyslíme, že pre všetko musíte odísť z bytu, poďme sa pozrieť do sveta „doma“ kreatívnych programov.
Ručné práce: pletenie, háčkovanie, vyšívanie – na internete alebo v novinách nájdeme na túto tému množstvo obsahu. Potrebný materiál a náradie je možné objednať online a práca môže začať. Harmónia farieb, jemnosť materiálov a pokoj krížikového vyšívania vám určite prinesú osvieženie.
Písanie – či už ručne alebo na počítači, písanie je skvelá zábava. Môžeme vyjadriť svoje myšlienky, smútok a strach, ale môžeme si napísať zoznam alebo založiť blog o čomkoľvek, čo radi robíme (varenie, domáce zvieratá, kutilstvo, rastliny). Vo forme denníka si dokonca môžeme písať poznámky o svojej chorobe, a tak pomáhať druhým.
Maľovanie, kreslenie – súhra farieb, tvarov, našich rúk a našej mysle dokáže vytvárať nádherné výtvory a viesť nás na úplne nové cesty. Nebojte sa, ak ste nikdy nemali šikovnosť. Na internete je nespočetné množstvo kurzov, kurzov alebo len vhodný workshop, kde nás krok za krokom prevedie procesom tvorby maľby či kresby. Ak sa vám to najprv nepodarí, nevadí. Vypli sme a venovali sme sa niečomu inému počas tých pár hodín, ktoré sme tvorili. A ak sme v tom našli radosť, niet zastavenia, ešte farby, ešte väčšie plátno a ideme!
Aranžovanie kvetov, výroba bytových dekorácií – keď sme už toľko doma, zútulnime si domov. Vyrobme si dekoráciu na stôl, nalejte sviečky alebo sa naučme techniku decoupage, pomocou ktorej si vyrobíme krásne kvetináče, debničky a podnosy prispôsobené vlastnému obľúbenému štýlu. Pred veľkými sviatkami si vieme vyrobiť aj ozdoby na dvere a vence, na ktoré nájdeme skvelé nápady a ešte krajšie materiály, ak trochu browsujeme po internete. Všetko pre tieto aktivity nájdeme online a existuje niekoľko skvelých webshopov, z ktorých si zároveň môžeme objednať takmer všetko, čo potrebujeme.
AK SA RÁD DOSTANEME ZO ŠTYROCH STENY A SME PRIPRAVENÍ ZNOVU STRETÁVAŤ ĽUDÍ, MÁME VEĽA NÁPADOV:
Kurzy pečenia a varenia – na týchto vynikajúcich kurzoch sa môžete naučiť lepšie témy a pripraviť si chutnejšie občerstvenie. Či už ide o talianske chute alebo pestrý svet výroby makróniek, máme kurzy na množstvo skvelých tém. Môžeme ísť vo dvojici, s priateľmi alebo aj sami. Môžeme si zarezervovať aj úplne súkromný termín, takže si môžeme byť istí, že budeme mať dobrú spoločnosť.
Múzeá, prechádzky mestom – brilantné výstavy nájdete vo väčšine maďarských miest, ak si chceme byť istí, pozrime sa dopredu, ktorá výstava najviac vyhovuje nášmu vkusu. Batériu môžeme dobiť za pár hodín, ak uvidíme nádherné obrazy a sochy. Nehovoriac o skvelej programovej príležitosti, ktorá sa začala pred niekoľkými rokmi, počas ktorej nás zavedú k tajným schodiskám a záhradám Budapešti, alebo môžeme s pomocou sprievodcu vystopovať známych maďarských hercov a spisovateľov.
Kurzy šitia alebo čalúnenia - Šitie je vždy skvelá, kreatívna činnosť. Ak sa nájde niekto, kto nás prevedie procesom učenia, určite nájdeme veľkú radosť pri výrobe prvých šiat, doplnku či závesu.
Môže to znieť zvláštne, ale svet nábytkových krytov je odtiaľto len na skok. Môžete sa prihlásiť na kurz čalúnnictva na 1-2 víkendy, samozrejme ukazuje len základy. Toto povolanie uprednostňujú zrejme predovšetkým muži, no v „profesii“ je čoraz viac čalúnnikov.
Výroba keramiky - to je jeden z istých vtipálkov medzi tvorivými dielňami. Pomocou vlastného vkusu, farebnej schémy a obľúbených vzorov dokážeme vyrobiť rozprávkové taniere, misky či hrnčeky za jedno ráno. Problém je len v tom, že keramika je vypálená, takže si svoje majstrovské dielo nemôžeme hneď priniesť domov.
Zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej. Môžeme ísť tancovať, pripojiť sa k zboru, začať hrať na nástroj, chodiť po uliciach vyzbrojení mobilom alebo fotoaparátom a fotiť čokoľvek, čo sa nám páči. Ide o to, aby sme našli povolanie, po ktorom najviac túžime. Zaslúžime si, aby sme sa cítili pohodlne vo svojej vlastnej koži.
VĎAKA TVORIVÝM AKTIVITÁM SA AKTIVITUJÚ MOZOR A DUŠA SÚČASNE. TO OVPLYVNÍ NAŠU MYSEĽ, DUŠEVNÚ ROVNOVÁHU A TEDA NAŠU FYZICKÚ STAVU. A PRESNE TÚTO KONZISTENCIU V SÚČASNOSTI POTREBUJEME NAJVÄČŠIU.
