Wir alle gehen auf unterschiedliche Weise mit Krankheiten um. So unterschiedlich die Behandlungen auch sind, so bewältigen wir die gleichen körperlichen und geistigen Strapazen nicht auf die gleiche Weise. Das Leben einiger Menschen hat sich durch die Diagnose nur wenig verändert, aber sie sind sicherlich die Minderheit. Und es gibt viele von ihnen, für die fast jeder Tag eine Ewigkeit ist, ein Kampf für sich, ein nie endendes Labyrinth.
Es ist körperlich und geistig so schwierig, Fortschritte zu machen, als ob wir von Gewichten belastet würden, die uns überall in uns belasten. Unsere Welt hat sich verändert, wir haben uns nach innen gekehrt, oft nur zum Besten.
Dann kommen die hoffnungsvollen, positiven Tage, an denen die Sonne in unseren Herzen wieder zum Vorschein kommt und wir uns der Welt öffnen, interessiert an alten und neuen Beschäftigungen, Menschen. Auch wenn es oft schwierig ist, rauszukommen, gibt es dennoch so viele interessante, kreative und lohnende Aktivitäten.
Wir sind uns bewusst, dass das Finden unseres spirituellen Gleichgewichts für den Genesungsprozess äußerst wichtig ist, doch wir schieben uns gerne in den Hintergrund. Es gibt immer etwas anderes, das wichtiger ist, das an erster Stelle steht. Oftmals finden wir Ausreden, warum wir das, wonach wir uns wirklich sehnen, nicht tun können, können oder dürfen, unserer Seele aber dennoch diese kleinen Freuden nicht gönnen. Ich wundere mich warum?
SELBSTLIEBE, Akzeptanz dessen, wer wir sind, Anerkennung unserer inneren und äußeren Mängel, ist eines der besten Heilmittel.
Nicht nur für kranke Menschen, sondern für unsere gesamte Existenz. Hören wir auf, uns selbst zu verprügeln, hören wir auf, woanders sein zu wollen, woanders, und beginnen wir, uns selbst zu lieben. So wie wir sind. Hier und Jetzt. Mit unseren Unvollkommenheiten, mit unserer Vergangenheit, mit allem, was nicht geändert werden kann oder sollte. Das macht die Welt so schön, interessant und besonders, dass wir so viele sind und alle unterschiedlich sind.
Lasst uns das Leben genießen, lasst uns die kleinen Dinge genießen. Wenn die Sonne scheint, wenn der Kaffee lecker war, wenn wir ein schönes Lied im Radio hören, wenn wir eine nette Nachricht bekommen, wenn wir gut geschlafen haben, einen herzerwärmenden Film gesehen, eine tolle Geschichte gelesen, gefunden haben ein wunderschönes Herbstblatt oder die ersten Knospen eines Baumes, die wir von unserem Fenster aus sehen können.
Seien wir positiv und nehmen wir uns Zeit für uns. Probieren Sie etwas Neues, etwas Buntes, etwas Kreatives aus. Auch wenn wir denken, dass wir in nichts talentiert sind. Wir sind von so vielen wunderbaren Programmen umgeben, aus denen wir viel Kraft schöpfen können.
Bevor Sie denken, dass Sie das Haus verlassen müssen, um alles zu erledigen, werfen wir einen Blick in die Welt der „Homesitting“-Kreativprojekte.
Kunsthandwerk – Stricken, Häkeln, Sticken – online oder in Zeitschriften gibt es jede Menge Inhalte. Sie können die Materialien und Werkzeuge online bestellen und loslegen. Die Harmonie der Farben, die Weichheit der Stoffe und die Ruhe der Kreuzstiche werden sicherlich eine Erleichterung sein.
Schreiben – ob mit der Hand oder am Computer, Schreiben ist ein toller Zeitvertreib. Wir können unsere Gedanken, Trauer und Ängste zum Ausdruck bringen, aber wir können auch eine Wunschliste schreiben oder einen Blog über alles starten, was wir gerne tun (Kochen, Haustiere, Heimwerken, Pflanzen). Wir können sogar Notizen über unsere Krankheiten in Form eines Tagebuchs schreiben, um anderen zu helfen.
Malen, Zeichnen – das Zusammenspiel von Farben, Formen, Händen und Geist kann wunderbare Kreationen entstehen lassen und uns in völlig neue Richtungen führen. Machen Sie sich nicht die Mühe, wenn Sie noch nie über handwerkliches Geschick verfügen. Im Internet gibt es unzählige Kurse, Tutorials oder einfach einen passenden Workshop, der Sie Schritt für Schritt durch den Entstehungsprozess eines Gemäldes oder einer Zeichnung führt. Wenn es Ihnen zunächst nicht gelingt, ist nichts falsch. Wir schalteten ab und konzentrierten uns in den wenigen Stunden, in denen wir etwas schufen, auf etwas anderes. Und wenn wir es einmal genossen haben, gibt es kein Halten mehr, noch mehr Farbe, noch mehr Leinwand und los geht’s!
Blumen arrangieren, Zuhause dekorieren – wenn Sie so viel zu Hause sind, machen wir Ihr Zuhause gemütlicher. Machen Sie einen Tafelaufsatz, gießen Sie eine Kerze ein oder lernen Sie Decoupage, eine Technik, mit der Sie wunderschöne Blumentöpfe, Kästen und Tabletts in Ihrem eigenen Lieblingsstil gestalten können. Sie können vor den großen Feiertagen auch Türdekorationen und Kränze anfertigen. Wenn Sie im Internet stöbern, stehen Ihnen viele Ideen und schöne Materialien zur Auswahl. Alles, was Sie für diese Aktivitäten benötigen, finden Sie auch online und es gibt mehrere tolle Online-Shops, in denen Sie fast alles, was Sie brauchen, auf einmal bestellen können.
WENN SIE IN DER STIMMUNG SIND, AUS DEN VIER WÄNDEN ZU KOMMEN UND BEREIT, WIEDER MENSCHEN ZU TREFFEN, GIBT ES VIELE IDEEN:
Back- und Kochkurse – lernen Sie in diesen tollen Kursen, wie man immer bessere Themen und immer mehr leckere Snacks kocht. Von den Aromen Italiens bis hin zur bunten Welt der Macaron-Herstellung gibt es Kurse zu so vielen tollen Themen. Sie können zu zweit, mit Freunden, Freundinnen oder auch alleine hingehen. Sie können einen völlig privaten Termin vereinbaren, sodass Sie sich sicher sein können, in guter Gesellschaft zu sein.
Museen, Stadtrundgänge – tolle Ausstellungen gibt es in den meisten ungarischen Städten, wenn Sie also auf Nummer sicher gehen wollen, prüfen Sie vorab, welche Ausstellungen am besten zu Ihrem Geschmack passen. Wenn Sie wunderschöne Gemälde und Skulpturen sehen, können Sie in wenigen Stunden neue Energie tanken. Ganz zu schweigen von den großartigen Programmen, die vor einigen Jahren gestartet sind und Sie zu den geheimen Treppen und Gärten Budapests führen oder mit einem Führer auf den Spuren berühmter ungarischer Schauspieler und Schriftsteller wandeln.
Näh- oder Polsterkurse – Nähen ist immer eine tolle kreative Tätigkeit. Mit jemandem, der Sie durch den Lernprozess führt, werden Sie sicher Spaß daran haben, Ihr erstes Kleid, Netz oder Ihren ersten Vorhang anzufertigen.
Es mag seltsam klingen, aber von hier aus ist es nur ein Sprung in die Welt der Möbelbezüge. Sie können sich sogar für einen 1-2-Wochenendkurs im Bereich Polsterung anmelden, der natürlich nur die Grundlagen behandelt. Dabei handelt es sich vermutlich überwiegend um eine männliche Tätigkeit, es gibt aber auch immer mehr Polstererinnen in diesem „Beruf“.
Keramik – ein echter Spaßvogel unter den Kreativwerkstätten. Mit Ihrem eigenen Geschmack, Ihren Farben und Lieblingsmustern können Sie morgens fantastische Teller, Schüsseln oder Tassen herstellen. Das einzige Problem ist, dass die Keramik gebrannt wird, sodass Sie Ihr Meisterwerk nicht sofort mit nach Hause nehmen können.
Die Liste ließe sich endlos fortsetzen. Sie können tanzen gehen, einem Chor beitreten, ein Instrument spielen, mit einem Mobiltelefon oder einer Kamera bewaffnet durch die Straßen laufen und Fotos von allem machen, was Ihnen gefällt. Es geht darum, die Aktivität zu finden, die Ihnen am meisten am Herzen liegt. Wir verdienen es, uns gut zu fühlen.
KREATIVE AKTIVITÄTEN AKTIVIEREN GEHIRN UND GEIST GLEICHZEITIG. DIES WIRD UNSER WOHLBEFINDEN, UNSER GEISTIGES GLEICHGEWICHT UND DAMIT UNSER KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN BEEINTRÄCHTIGEN. UND DAS IST GENAU DAS, WAS WIR IM MOMENT AM MEISTEN BRAUCHEN.
